Для поддержания режима питания предлагаем рассмотреть вариант низкокалорийного свадебного десерта. Это не только оригинально и свежо, но и способствует поддержанию фигуры перед отпуском. Мы собрали 7 идей полезных десертов, которые могут стать отличной заменой традиционному свадебному торту.
- Желе
Например, желе, в котором всего три компонента — сок, вода и желатин. Его преимущество в том, что сахар обычно уже содержится в соке, и дополнительные подсластители не нужны. А, если придать правильную форму, получится тот же самый торт.
- Творожная запеканка
Или можно рассмотреть вариант популярной запеканки. Этот десерт можно приготовить из низкокалорийного творога с добавлением мака, орехов и фруктов. Сахар и подсластители можно добавлять по вкусу.
- Брауни
Некоторые не могут представить себе сладкое без шоколада. Для них есть отличное решение — не отказываться от любимого брауни, а сделать его полезнее. Замените сахар в рецепте на банан, который придаст десерту нужную текстуру и сладость, а также сделает его менее вредным для фигуры.
- Сорбет
Сорбет, состоящий из фруктового пюре, низкокалорийного сиропа и воды, станет замечательным летним лакомством, которое поможет сохранить фигуру и подарит гостям приятную свежесть.
- Груши
Если вы никогда не пробовали груши, замоченные в сиропе или вине, или запеченные с медом и орехами, вы упускаете возможность насладиться необычным десертом. Этот сладкий и легкий деликатес можно подавать порционно, добавляя разнообразные начинки по вкусу.
- Мусс
Для летней свадьбы вместо классического свадебного торта можно предложить более легкие десерты, такие как муссы и пудинги. Один из самых простых и освежающих вариантов – это десерт на основе кокосового молока с чиа-семенами, который прекрасно сочетается с экзотическими фруктами.
- Безе
Также можно приготовить традиционное безе с ягодной начинкой, но сделать его менее калорийным, заменив сахар на другие виды подсластителей.